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동네이야기

광명소방서, 직원의 건강한 하루를 위한 ‘바른 움직임’ 교육

광명소방서(서장 유해공)는 현장활동과 반복적인 업무로 인한 직원들의 근골격계 부담을 줄이고 건강한 근무환경을 조성하기 위해 '직원 맞춤형 바른 움직임' 교육을 진행하고 있다고 밝혔다.

 

이번 교육은 근골격계 건강관리 분야 전문 강사를 초빙해 83일부터 11일까지 총 4회에 걸쳐 소하119안전센터와 구조대를 시작으로 광북·하안·광남119안전센터 순으로 운영하며, 부서별 근무 여건을 고려해 전 직원이 참여할 수 있도록 각 부서를 순회하며 실시하고 있다.

 

교육 내용은 근골격계 부상 예방을 위한 실습을 중심으로 개인별 움직임 및 신체 상태 확인 현장활동 자세 분석 근골격계 부상 예방법 신체 부위별 스트레칭 및 강화운동 테이핑을 활용한 자가관리 방법 등이다.

 

특히 무거운 개인보호장비 착용, 반복적인 환자 이송, 구조활동 등으로 신체 부담이 큰 현장대원들이 자신의 움직임과 신체 상태를 점검하고, 근무 중이나 일상생활에서 쉽게 실천할 수 있는 관리 방법을 익히는 데 중점을 두고 있다.

 

광명소방서는 교육에 참여한 직원을 대상으로 만족도와 추후 희망 프로그램을 조사해 향후 직원 건강관리 및 근무환경 개선에 반영할 계획이다.

 

유해공 광명소방서장은 소방공무원의 건강은 안전한 현장활동과 시민의 안전을 지키기 위한 기본 조건이라며 직원들이 부상을 예방하고 건강하게 현장 임무를 수행할 수 있도록 실질적인 건강관리 프로그램을 지속적으로 추진하겠다고 말했다.

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광명시어린이·사회복지급식관리지원센터, 「우리아이 건강체중 만들기」 영양교육 실시
광명시 어린이·사회복지급식관리지원센터는 9월 1일~2일 이틀간 관내 영유아 학부모를 대상으로 자녀의 건강한 성장과 올바른 식습관 형성을 돕기 위한 「우리아이 건강체중 만들기」 영양교육 프로그램을 진행하였다. 이번 교육은 성장기 어린이의 체중을 단순히 숫자로 판단하기보다 성별·연령별 성장 흐름과 성장곡선을 바탕으로 아이의 건강체중을 이해하고 관리할 수 있도록 돕기 위해 마련됐다. 교육에서는 ▲성장곡선을 활용한 우리 아이 건강체중 이해 ▲비만과 저체중이 성장 및 평생 건강에 미치는 영향 ▲영유아 영양소 섭취기준 및 핵심 영양소 ▲아이의 건강한 식습관 형성을 위한 부모의 역할 등을 주요 내용으로 다뤘다. 특히 성장곡선은 같은 나이의 아이들과 단순히 체중을 비교하는 것이 아니라 아이 자신의 성장 흐름을 지속적으로 확인하는 것이 중요하다는 점을 강조했다. 또한 성장기 비만의 경우 평생 비만으로 이어질 가능성, 만성질환 및 성조숙증 위험 증가 등이 나타날 수 있으며, 저체중 역시 성장·발달 지연이나 면역력 저하 등 다양한 문제와 연관될 수 있어 균형 잡힌 영양관리의 중요성에 관하여 교육하였고, 가정에서 부모와 아이가 함께 실천할 수 있는 건강한 식습관 지도 방법도 제시

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